Tag: Musim Pancaroba

GAYA HIDUP

Judul: Musim Pancaroba Picu Risiko Infeksi Virus, Flu dan Batuk Perlu Diwaspadai JAKARTA – Musim pancaroba atau masa peralihan cuaca menjadi salah satu periode yang perlu diwaspadai masyarakat karena dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan. Perubahan suhu dari panas ke dingin maupun sebaliknya membuat tubuh harus beradaptasi dengan kondisi lingkungan yang berubah-ubah. Pada masa ini, berbagai penyakit dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, mulai dari flu, batuk, infeksi tenggorokan, hingga gangguan pada saluran pencernaan. Keluhan tersebut dapat memengaruhi kondisi fisik, terutama ketika tubuh tidak mendapatkan istirahat yang cukup dan pola hidup sehat tidak terjaga. Dokter umum sekaligus kreator konten kesehatan, dr. Ikhsanuddin Qoth’i, menjelaskan bahwa infeksi merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak ditemukan selama musim pancaroba. Infeksi saluran pernapasan, termasuk flu dan influenza, menjadi keluhan yang perlu mendapat perhatian. Menurutnya, perubahan cuaca yang tidak menentu membuat masyarakat perlu lebih memperhatikan kondisi tubuh dan mengenali gejala penyakit sejak awal. Dengan begitu, penanganan dapat disesuaikan dengan keluhan yang dialami. Flu dan Batuk Saat Pancaroba Jangan Dianggap Sepele Sebagian masyarakat menganggap flu dan batuk sebagai penyakit ringan yang bisa sembuh dengan sendirinya. Padahal, selama proses pemulihan, penderita tetap dapat mengalami berbagai gejala yang mengganggu kenyamanan, seperti demam, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, dan batuk. Dr. Ikhsanuddin menjelaskan bahwa beberapa penyakit bersifat self-limiting disease, yakni penyakit yang dapat membaik dengan sendirinya melalui proses pemulihan tubuh. Namun, kondisi tersebut bukan berarti penderita tidak akan mengalami gejala selama masa penyembuhan. Pengobatan simtomatik atau pengobatan untuk meredakan gejala dapat menjadi salah satu pilihan penanganan sesuai kebutuhan pasien. Jenis obat yang digunakan perlu disesuaikan dengan gejala dan kondisi masing-masing orang. Karena itu, masyarakat disarankan tidak sembarangan mengonsumsi obat hanya berdasarkan pengalaman sebelumnya. Gejala yang terlihat serupa belum tentu membutuhkan penanganan yang sama. Pentingnya Konsultasi dengan Apoteker Sebelum Membeli Obat Apoteker sekaligus Wakil Sekretaris Jenderal Pengurus Pusat Ikatan Apoteker Indonesia, Dr. apt. Lucy Novianti, MM, menyoroti kebiasaan masyarakat yang membeli obat batuk dan pilek tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan apoteker. Menurut Lucy, setiap pasien dapat memiliki gejala dan kebutuhan pengobatan yang berbeda. Oleh karena itu, masyarakat perlu menjelaskan keluhan secara terperinci agar tenaga farmasi dapat memberikan rekomendasi obat yang sesuai. Informasi mengenai gejala yang dialami, durasi keluhan, serta obat yang sedang dikonsumsi dapat membantu proses pemilihan obat. Langkah ini juga penting untuk mengurangi risiko kesalahan penggunaan obat. Masyarakat sebaiknya membaca aturan pakai dan memperhatikan kandungan obat, terutama ketika menggunakan beberapa produk sekaligus. Jika gejala memburuk, berlangsung lama, atau disertai tanda bahaya, pemeriksaan oleh tenaga medis diperlukan. Cara Menjaga Kesehatan Selama Musim Pancaroba Untuk mengurangi risiko gangguan kesehatan selama musim pancaroba, masyarakat dianjurkan menerapkan pola hidup sehat secara konsisten. Beberapa langkah yang dapat dilakukan antara lain menjaga waktu istirahat, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, memenuhi kebutuhan cairan, serta rutin mencuci tangan. Selain itu, masyarakat perlu menjaga kebersihan lingkungan dan menerapkan etika batuk untuk mengurangi risiko penyebaran infeksi kepada orang lain. Apabila mengalami gejala flu atau batuk, masyarakat sebaiknya memperhatikan perkembangan kondisi tubuh dan menghindari penggunaan antibiotik tanpa resep atau anjuran tenaga medis. Antibiotik tidak digunakan untuk mengobati infeksi virus seperti flu. Dengan menjaga daya tahan tubuh, mengenali gejala sejak dini, serta berkonsultasi dengan dokter atau apoteker ketika diperlukan, masyarakat dapat mengambil langkah yang tepat untuk menjaga kesehatan selama musim pancaroba.

JAKARTA – Musim pancaroba atau masa peralihan cuaca menjadi salah satu periode…

Mukti Ali

Oktober 3, 2026